STOP FUMER

Arrêtez de fumer
petit à petit

Prendre soin de votre santé!

Bravo pour votre grand pas! Améliorez votre qualité de vie avec notre application gratuite pour arrêter de fumer. Nous vous aidons à arrêter de fumer petit à petit.

Comment puis-je arrêter de fumer facilement?

Couper le tabac de votre vie est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre. Arrêter de fumer améliore notre qualité de vie et notre état de santé.

Tout d'abord, avec beaucoup de volonté. Peu importe le nombre de timbres et de techniques que vous utiliserez pour vous aider, sans volonté et sans le bon mindset pour le faire, cesser de fumer peut être une tâche très ardue.

Mais ne soyons pas pessimistes pour autant. Pour rendre ce défi plus léger, quelques méthodes et outils bénéfiques ont été observés et adoptés. Notre application est l'un des outils qu'il vous faut.

Avec notre application gratuite, vous pouvez consulter vos statistiques personnelles en temps réel : jusqu'aux minutes qui se sont écoulées depuis la dernière cigarette, jusqu'à combien vous avez évité de fumer et combien d'argent vous avez économisé. L'application utilise les indicateurs de santé basés sur l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). De nouvelles fonctionnelités se déverrouillent au fur et à mesure des jours qui passent sans fumer.

Arrêter de fumer, c'est aussi une histoire de volonté

Application mobile gratuite pour cesser le tabac. Des fonctionnelités ludiques et intelligentes pour vous aider à arrêter de fumer sans stress.

  • TABLEAU DE BORD - Suivez en temps réèl vos écomomies d'argent
  • BADGES DE MOTIVATIONS - A chaque réussite dans votre aventure pour cesser le tabac, vous obtenez un badge de motivation cool. Il y a 57 badges. 
  • JOURNAL INTIME -  Votre espace personnel pour exprimer vos pensées et vos humeurs.
  • ASSISTANT DE RECHUTE - Pour vous aider à la prise de décision en cas de rechute. 

Liens de référence sur l'abandon du tabac et les nouvelles technologies

> Facteurs de risque de la consommation d'alcool et de tabac chez les adolescents - Conduites addictives chez les adolescents - Inserm

> Les consommations, principalement d’alcool, tabac et cannabis, l’abus d’écrans sont fréquents chez les jeunes français. Tabac, alcool et cannabis restent largement diffusés à la fin de l’adolescence. Ces consommations posent la question d’une prévention efficace. Prévenir les addictions auprès des jeunes - Référentiel régional Bourgogne-Franche-Comté.

> Association française contre le cancer - Ligue contre le cancer

> Paroles d'ex fumeur - Retrouvez sur tabac-info-service.fr des centaines de témoignages d'aciens fumeurs.

> Comment arrêter de fumer? Les méthodes alternatives selon tabacstop.be - Acupuncture & Hypnose. L’efficacité de ces méthodes de sevrage tabagique n’est pas démontrée scientifiquement.

> L'hypnose pour m'aider à arrêter de fumer - Séance d'hypnose pour arrêter de fumer de Benjamin Lubszynski. Cette séance fait partie d'un programme de deux vidéos gratuites sur YouTube. A faire pendant deux à quatre semaines, en fonction de chacun.

> Les meilleurs livres pour arrêter de fumer - Allen CARR sur Amazon

> e-cigarette - Vous achetez une cigarette électronique? Optez pour un modèle de qualité correspondant au type de vape que vous appréciez. Des centaines de références.

> L'alternative à la cigarette de Marlboro- IQOS vous propose une expérience alternative à la cigarette traditionnelle, en chauffant le tabac au lieu de le brûler.

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Pour télécharger notre application contactez-nous par email. Nous vous adressons dans les plus brefs délais le lien de téléchargement sur Google Play.

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